Krank sein ist ... langweilig! Ich kann angeblich einige Dinge ganz gut. Radiosendungen moderieren, Kopfstand, kochen, radfahren, andere zum Lächeln bringen, Räder schlagen, fröhlich sein, Auto fahren (sag ich) ... was ich definitiv nicht kann, ist krank sein und Ruhe geben. Muss aber sein, sagt der Doc. Ein gemeiner Virus hat mich erwischt, aber es… Weiterlesen Lagerkoller
Sie kommen mir bei den Ohren raus. Avocados, Goji-Beeren und Chia-samen. Eh voll super das ganze angesagte Superfood, aber noch superer ist ja wohl heimisches, saisonales Superfood. Heuer schon Kirschen gegessen? Sie sind köstlich! Als Kind bin ich oft stundenlang mit meinem Cousin am Kirschbaum meiner Oma gesessen, zum Kirschen essen und Kerne weitspucken. Ich… Weiterlesen Ran an die Superkirsche
Ich kenne meinen Status! Du auch? Angeblich hat jeder 7. Österreicher keine Ahnung, ob er HIV positiv oder negativ ist. Ich glaube, viel weniger wissen bescheid. Während der Vorbereitung auf meine Lifeball-Sendungen am Samstag habe ich in den letzten Tagen immer wieder Menschen gefragt, ob sie ihren Status kennen. Die häufigsten Antworten: "Ich hoffe schon."… Weiterlesen #know your status
34 Grad werden es heute. Euch ist das eine Spur zu heiß. Ich habe mich durch ein paar Studien gekämpft. Das sind die besten Tipps gegen den Hitzekoller und vor allem auch zum Sporteln an heissen Tagen wie heute. 1. Trinken, trinken, trinken. Aber wichtig: keine kalten Getränke. Denn kalte Drinks müssen vom Organismus vor… Weiterlesen hot hot hot
#Jetzt. Warme Luft einatmen, Sonne auf der Haut spüren, im Liegestuhl lesen, ohne Schuhe durch die Wiese laufen, biken ... rauf und ganz schnell runter, Räder schlagen, als Erste ins Schwimmbecken springen, durch die Gartendusche laufen, die halbe Nacht im Freien zusammensitzen, Leckereien grillen, mit dem SUP den Altarm der Donau erkunden, im Garten Yoga… Weiterlesen Endlich Sommer
Sie prägt uns von Geburt an, berührt uns im tiefsten Inneren und kann uns zu Höchstleistungen treiben: Musik. Es gibt nur wenige Dinge, die uns auf so einfache Weise mit Glück erfüllen können, die derart präsent sind und einen so großen Einfluss auf unser Leben haben wie Musik. Beim Kochen schnippen wir im Takt zu… Weiterlesen Songs meines Lebens
Clean Eating, Paleo, Low Carb, High Fat. Das ist doch alles sowas von 2016. 2017 essen wir intuitiv. Der neueste Trend setzt auf unser Bauchgefühl. Gute Idee? Erst mal rausfinden, worum es genau geht! Jeder von uns kommt mit einem intuitiven Essverhalten auf die Welt. Babys schreien, wenn sie Hunger haben und hören auf zu… Weiterlesen Intuitiv Eating?
Liebe macht stark, schön und hält jung. Der Mai ist der Monat der Liebe. Na dann, nehmen wir einen großen Schluck Zaubertrank bestehend aus einer Extraportion Hormonen und uns im Mai Zeit für die Liebe. Zeit, vor allem für die Menschen, die wir lieben! Sounds like a plan! Den Mai der Liebe zu widmen, macht… Weiterlesen All you need is …
Sigi: "Ich hab dir was mitgebracht." Ich: *freu* Er: "Ich krieg davon Magenweh." Die Rede ist von einer Dose Bio-Moringapulver. Sigi hat es in seinen Green Smoothie getan und gar nicht vertragen. Hmmm, vielleicht muss man das Zeug anders verwenden. Das Pulver ist dunkelgrün, schmeckt nach Spinat oder Brennnessel, ein bisschen nach Kren. Ein Teelöffel… Weiterlesen Was kann Moringa?
Na ja ... fast. Die Apothekerin sagt, es war eine Spinne. Der Nachbar José tippt auf Ameisen. Fakt ist: Mein Arm ist entzündet und es tut weh! Manchmal sagt einem das Schicksal echt unmissverständlich, wann es Zeit ist nach Hause zu fahren. Ich hatte schon ein Mietauto, das einfach nicht mehr anspringen wollte und Fledermäuse,… Weiterlesen Angriff der Killerameisen
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