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Mag. Sandra König
Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach

„Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hilft mir, mit Stress umzugehen, meine Balance zu halten, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“

Sandra moderiert seit 20 Jahren im Radio und Fernsehen. Nach ihrem Publizistik und Kommunikationswissenschaft-Studium hat sie erst viele Jahre im Privatradio moderiert (88.6, Radio Energy, 92.9 hitfm), dann 5 Jahre lang die ATV Sportnachrichten im TV präsentiert und ist seit 2007 im Hitradio Ö3 zu hören. Sie moderiert den Ö3 Wecker und die Ö3 Wochenendplaylist, ist aber auch immer wieder im ORF Fernsehen zu sehen und zu hören. (ORF Yogamagazin, Lifeball, Licht ins Dunkel, Helden von Morgen, Starmania). Sandra moderiert seit vielen Jahren Veranstaltungen, von Firmenevents bis zur Hauptbühne am Donauinselfest, d.h. sie steht immer wieder vor tausenden Menschen auf großen Bühnen, aber mindestens genau so gerne rollt sie in unserem Yogaraum ihre Matte aus. Sandra ist zertifizierte Yoga-Lehrerin. „Meine Kurse sind körperlich fordernd, aber auch unglaublich entspannend. Ich kombiniere Elemente aus verschieden Yogastilen wie Poweryoga, Ashtanga, Forrest Yoga oder Vinyasa Flow, um dich durch meine Klassen zu führen, die immer anders, immer spannend, immer kurzweilig und vor allem immer effizient sind. Egal wie stressig dein Tag war, du verlässt das Yoga.Motion.Studio nach ihren Stunden lächelnd.“ Ausprobieren. Am besten heute!

Stephanie Schellerer
Inhaberin Yoga.Motion (ab September 2019), Yoga-Lehrerin, Studioleiterin

„Meine Familie, Tiere, die Natur und meine Liebe zu Yoga sind ganz kurz gefasst alles, was mir tagtäglich Kraft und Antrieb gibt. Schön, wenn man das weiß, aber um ehrlich zu sein war es nicht immer so!“

Als Yoga Stephanie traf wurde es vom Ausgleich zu einem stressigen Marketing-Job zu ihrer Lebenseinstellung. Pendeln zwischen Wien und Graz, immer erreichbar, immer online, immer unterwegs, oft 60 bis 80 Stunden wöchentlich war für sie Alltag. Woche für Woche. Ein Zustand, der sie schon lange nicht mehr glücklich gemacht hat, was sie nicht wahrhaben wollte.  „So geht es sicher vielen. Wir hängen in einer Blase und ein Tag nach dem anderen vergeht. Irgendwann ist mir ein Licht aufgegangen: Diese Art von Leben von Wochenende zu Wochenende kann nicht alles sein. Ich nahm all meinen Mut zusammen, beschloss zu kündigen und mir die schon länger gehegte Idee von einer Yoga Ausbildung zu erfüllen. Einfach nur für mich, ohne eine Vorstellung was danach passiert, ohne konkreten Plan. Und das passt eigentlich überhaupt nicht zu mir. Meinen Mann und meine Familie treibe ich mit meiner Strukturiertheit und Zielstrebigkeit regelmäßig in die Verzweiflung.“ Aber so kam es, dass Stephanie jetzt ausgebildete Yoga Lehrerin ist und ihre Leidenschaft und ihr Wissen mit euch teilt. Ihr Unterrichtsstil ist dynamisch, kräftigend und immer ein bisschen fordernd. Stephanie ist auch Pilates Trainerin, um noch einen stärkeren Fokus auf die „Mitte“ legen zu können. „Wäre es nicht wunderschön, wenn wir alle mit einem aufrechten und starken Körper aus dem Yoga.Motion.Studio und dann genauso weiter durchs Leben gehen? Naja, ein stolzer & glücklicher tut es auch 😊“ Stephanie freut sich auf die gemeinsame Zeit und “ die Energie, die wir uns gegenseitig schenken werden.“ Ab September ist auf Stephanie fast täglich für dich da!