Stundenplan (im Yoga.Motion.Studio & online via Zoom)
Montag 17:30 Yoga.Flow 19:00 Yoga.Basic
Dienstag 11:00 Yoga.Basic 19:00 Yin.Yoga
Donnerstag 19:00 Yoga.Flow
Freitag 18:00 Yin.Yoga
Samstag 10:00 Yoga.Basic
Sonntag 10:00 Yoga.Flow
Achtung: geänderter Stundenplan an folgenden Feiertagen.
Montag 20.5. Pfingsten Yoga.Basic 10:00
Donnerstag 30.5. Fronleichnam 10:00 Yoga.Flow
Unsere Yogastunden finden im Yoga.Motion.Studio statt UND wir übertragen all unsere Stunden live via Zoom. Du kannst also weiter auch an allen Stunden von zuhause aus teilnehmen.
Wie das funktioniert das Teilnehmen von Zuhause? Du meldest du dich auf EVERSPORTS für deine Einheit an. Entweder bist du live vorort im Yogamotion.Studio oder du bekommst 15 Minuten vor der Yogastunde einen Zoom-Link geschickt mit dem du dich direkt in die Stunde einschalten kannst. UND: Du kannst die Stunde auch zeitversetzt innerhalb von 48 Stunden mitmachen bzw. nachholen. Du bekommst nach der Stunde den Link zur Stunde, falls du nicht live dabei bist.
Yoga.Basic
Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi in unseren Yoga.Motion.Basic Stunden bist du gut aufgehoben. Grundlegende Asanas (Positionen) werden erklärt bzw. wiederholt. Flexibilität, Kraft, Fokus und Entspannung werden ganz gezielt trainiert.
Yoga.Flow
In unseren Yoga.Motion.Flow Klassen fließen wir durch immer verschieden aneinander gereihte Übungen. Wir arbeiten an Fokus, Stabilität und Flexibilität, verbinden die Bewegungen mit unserem Atem und erleben am Ende der 60 Minuten den ganz speziellen Yoga-Glow.
Yin.Yoga
Entspannung pur. Egal wie stressig dein Tag oder deine Woche bis zu unserer Yoga.Motion.Yin Einheit war, nach dieser Klasse bist du komplett entspannt. Beim Yin-Yoga geht es ganz tief ins Fasziengewebe, die einzelnen Übungen werden 3 bis 5 Minuten ausgeführt. Anstrengung: Nein. Totale Entspannung: Garantiert!
Relax.Flow
Diese Stunde ist eine ganz sanfte und entspannende Einheit. Wir bringen Körper, Geist und Seele in Balance. Einfache fließende Yogaabläufe, verbunden mit bewusster Atmung regen den Energiefluss in unserem Körper an und lassen uns im Augenblick ankommen. Diese Stunde für Ungeübte geeignet, genauso wie für all diejenigen, die wunderbar entspannen wollen.
Online-Voranmeldung:
•Klicke auf die Klasse im Stundenplan, für die Du Dich anmelden möchtest. Du wirst auf unseren Software-Anbieter Eversports weitergeleitet.
•Bitte melde Dich mit der E-Mail Adresse an, die Du bei uns angegeben hast. Wenn Du Dich mit einer neuen Adresse anmeldest, hast Du keinen Zugriff auf Deinen Pass (z.B. Zehnerblock) und kannst Dich nicht anmelden.
•Du kannst Dich bis 25 Minuten vor Klassenbeginn an- und abmelden.
•Falls Du doch nicht zur Klasse kommen kannst, melde Dich bitte unbedingt wieder ab! Wir halten Deinen Platz bis kurz vor Klassenstart frei und schicken eventuell Kunden weg, falls die Klasse voll ist. Es ist für andere Kunden und für uns unangenehm, wenn wir umsonst einen Platz für Dich freihalten. Solltest Du Dich mehr als einmal voranmelden, aber nicht zur Klasse erscheinen, können wir Deinen Platz in Zukunft nicht mehr garantieren.
•Die An- und Abmeldung zu Klassen funktioniert nur über Eversports. Per Telefon oder E-Mail können wir keine Reservierungen bearbeiten. Wir bitten um Verständnis!
•Eversports bietet auch eine App für Smartphones an, die das An- und Abmelden noch einfacher macht.
•Abmelden kannst Du Dich auch ganz einfach unter dem Punkt “Meine Buchungen” (klick auf das Papierkorb-Symbol neben der Klasse, die dort aufscheint).
YOGA.MOTION 