Es gibt viele tolle Dinge, die dafür sprechen, eine transformierende Yogareise zu machen, anstatt der (manchmal) ziellosen Sightseeing-Beschäftigung im Urlaub nachzugehen. Ich nenne dir die wichtigsten!
1. Im Yogaurlaub hast du Zeit für dich
Es ist schon ein Unterschied, ob du normalen Urlaub machst oder ein Yoga-Retreat. Schon das Wort “retreat” sagt viel über die Wirkung aus: retreat = Rückzug. Dieser Rückzug nach innen bedeutet Auszeit und Zeit für dich. Du kannst ohne Kompromisse das tun und lassen, was du brauchst. Im besten Fall kann eine Yogaurlaub dir neue Klarheit schaffen, vielleicht findest du Antworten, pure Entspannung, neue Verbundenheit zu Körper und Seele, Inspirationen und vieles mehr. Wenn du dich ausgebrannt fühlst und vielleicht eine stressige Lebensphase hinter dir hast, nur für andere da bist, dann ist ein Retreat genau das Richtige für dich. Batterien aufladen, dich selbst kennen lernen, to-do-Listen für ein paar Tage vergessen und einfach mal leben! Self-Care = Selbstliebe!
2. Vertiefe deine Yogapraxis
Ein Yoga Retreat bringt deine Yogapraxis auf ein neues (nächstes) Level. Egal ob du schon erfahrene/r Yogi/ni bist und tiefer gehen möchtest, oder neugieriger Anfänger. Durch das intensive Üben, zweimal am Tag und viel Aufmerksamkeit für die Praxis, werden Veränderungen viel schneller wahrgenommen.
3. Ein Retreat bietet Zeit und Raum für neue Erfahrungen
Neben dem Yoga-Angebot auf einem Retreat bietet sich oft auch die Gelegenheit zu einer smarten Kombination. Yoga und Ayurveda, Yoga und gesundes Essen, Yoga und Wandern, Yoga und Skitour etc. Kombiniere deine Leidenschaften oder eine Aktivität, auf die du neugierig bist.
4. Lerne auf einer Yogareise gleichgesinnte und neue Menschen kennen
Ein Grund gegen ein Retreat könnte für manche das alleine reisen sein. Da eine Retreat-Gruppe aber hauptsächlich aus Menschen besteht, die alleine unterwegs sind, wärst du in dem Sinne nicht allein mit deiner Situation. Außerdem kommen hier Menschen zusammen, die alle an Yoga und Entspannung interessiert sind, sodass man direkt schon eine Leidenschaft und vielleicht auch noch andere Interessen teilt. Man lernt, schwitzt, atmet, und wächst zusammen. Diese Art von Verbindung ist sehr wertvoll und gewinnt immer gegen die anfänglichen Zweifel.
5. Entspannung pur für Körper, Geist und Seele
Hast du Lust, einmal auf die “Reset-Taste” für Körper, Geist und Seele zu drücken? Ein Yoga-Retreat ist deshalb so wirksam, weil es ganzheitlich verfährt. Ich achte bei meinen Retreats auch immer auf das kulinarische Angebot. Ihr wisst, ich esse vegan und sehr gesund. Deshalb lege ich viel Wert auf das Angebot. So wirst du in meinen Yogaurlauben auch von innen mit Nährstoffen versorgt, deine Zellen sind glücklich und du hast Energie und gute Laune. Dein Geist und die Emotionen werden durch die tägliche Yogapraxis versorgt, Meditation und Atemübungen beruhigen das Nervensystem. Antworten und Klarheit findest du durch die schöne Natur an magischen Orten, zu denen ich dich heuer mitnehme!
YOGA.MOTION RETREATS 2023
Jänner
Skitouren.Camp 13.-15.1. https://yogamotion.at/yoga-skitouren-camp/
Yoga & Skitour Vaya Kühtai 20.-22.1. https://yogamotion.at/yoga-skitour-weekend-kuhtai/
März
Skitouren.Camp 17.-19.3. https://yogamotion.at/yoga-skitouren-camp/
April
Falkensteiner Bad Leonfelden 14.-16.4 https://www.falkensteiner.com/hotel-spa-bad-leonfelden/angebote/yoga-retreat-mit-sandra-koenig
AK.Retreat Hirschwang 28.-30.4. https://yogamotion.at/ak-retreats-in-reichenau-rax/
Mai
Falkensteiner Bad Leonfelden 12.-14.5. demnächst buchbar
Mountain Spring Retreat Krimml 26.-29.5. https://yogamotion.at/berg-yoga-retreat-2022/
Juni
AK.Retreat Hirschwang 24.-26.6. https://yogamotion.at/ak-retreats-in-reichenau-rax/
Juli
„Sommer OM“ Vaya Kühtai 6.-9.7. https://yogamotion.at/get-your-om-im-kuhtai/
August
Geburtstags.Retreat Alpenhaus Gastein 4.-6.8. https://yogamotion.at/yoga-retreat-gastein/
September
Yoga & Wandern Vaya Zillertal 15.-17.9. https://yogamotion.at/vaya-zillertal-retreat-mit-sandra/
Falkensteiner Bad Leonfelden 22.-24.9. demnächst buchbar
Oktober
Mountain & Soul Vaya Fieberbrunn 6.-8.10. https://yogamotion.at/mountain-soul-retreat-in-fieberbrunn/
AK.Retreat Hirschwang 20.-22.10. https://yogamotion.at/ak-retreats-in-reichenau-rax/
Ende Oktober/ Anfang November
14 Tage Thailand.Retreat. Das wird ein Abenteuer!!! Tausche Großstadtdschungel gegen echten Dschungel und Alltagsstress gegen Yoga am Strand. Verabschiede dich von dem grauen Novemberwetter und Namasté sonniges Thailand. Bei unserem Yoga-Retreat in Thailand entführen wir dich in das Land des Lächelns. 24.10. – 6.11. https://retter-sports.com/reise/yoga-retreat-thailand-mit-sandra-koenig/
„Es liegt eine Art Magie über dem Fortgehen, um dann völlig verändert zurückzukehren.“ Kate Douglas Wiggin
Let’s do the Yoga.Motion & lass uns gemeinsam verreisen!
YOGA.MOTION 