Was ist denn eigentlich dieses „Yoga“, das in aller Munde ist…? Tut mir Yoga wirklich so gut wie alle sagen? Und was bewirken die einzelnen Positionen? Kann ich das überhaupt – die anderen haben doch so viel mehr Ehrfahrung und ich bin doch gar nicht beweglich … Ja! Du kannst das, denn Yoga kann jeder praktizieren, der atmen kann. Das Geheimnis ist nur seinen eigenen Yogaweg zu finden und dabei wollen wir euch unterstützen. Yoga hat so viele Gesichter! Yoga ist Entspannung, Kräftigung des gesamten Körpers, Stretching, Gleichgewicht, Mitte Stärken, Verbindung von Atmung und Bewegung… und: Yoga macht Spaß! Endlich ist es soweit: Diesen Herbst startet der 1. Grundkurs im Yoga.Motion.Studio.
Unser Yoga-Grundkurs richtet sich sowohl an Yogaanfänger:innen, die Yoga wirklich fundiert erlernen wollen, als auch an Yogapraktizierende, die einen Wiedereinstieg finden wollen oder ihre Yogapraxis mit fundiertem Wissen erweitern wollen. Der Kurs bestehen aus 6 Einheiten und findet in einer Kleingruppe statt (max. 10 Teilnehmer) Mit 6 Einheiten haben wir genug Zeit, uns Yoga langsam zu nähern, Details genau zu erklären, alles zu wiederholen und auf eure Fragen genau einzugehen.
Yoga hat mein Leben bereichert und es wird auch deines bereichern. Also trau dich und sei dabei! Ich freue mich auf dich!
Namasté,
Sandra
Informationen:
Das erwartet Dich im Grundkurs:
– Kleine Gruppe
– Erfahrene Yogalehrerin (Sandra)
– 6-teiliger Kurs (jeden Donnerstag)
– Leicht verständliche Erklärungen für die Grundlagen der wichtigsten Yogahaltungen
– Unterlagen zum Mitnehmen und Nachschlagen
– Leihmatte inklusive (hochwertig und sauber)
– Wir empfehlen: besuche gleichzeitig (oder möglichst zeitnah) unsere Basic-Klassen, damit Du das Gelernte umsetzen kannst.
– Für alle Neukunden im Anfängerkurs: Monatskarte extra günstig -20%
Wo: Yoga.Motion.Studio Hermannstraße 17/2, Klosterneuburg
Wann: ab 4.November 2021 immer Donnerstags (6x), 17:30-18:30 Uhr
Wieviel? € 140
YOGA.MOTION 