„Wenn mir alles weh tut, ich ganz unten bin und das Gefühl habe ich kann nicht mehr, dann ruf ich mir das Gefühl in Erinnerung, wie es ist, wenn man so frei ist wie beim Skifahren. Einfach die Fliehkräfte spüren. Das ist meine Motivation gewesen, wenn ich in einem tiefen Loch war und nicht genau… Weiterlesen So macht’s Anna
Hey, es muss doch nicht gleich der K2 sein, um sich den Wind am Berg um die Ohren pfeifen zu lassen. Wann wart ihr zum letzten Mal am Berg direkt vor eurer Nase. Ich wette 8 von 10 sagen an dieser Stelle: noch nie. Schon seltsam, manchmal sieht man die schönste Dinge gleich um die… Weiterlesen Rauf auf den Hausberg
Strahlender Sonnenschein, die Blätter sind verfärbt, die Luft rein und klar ... der Herbst zeigt sich von seiner besten Seite, also raus in den Wald. Ja, ich bin um 5 aufgestanden, war schon @work und bin eigentlich supermüde, aber eine grosse Portion Sauerstoff ist sicher genau das richtige ... ausserdem sagt mein Handy ich muss… Weiterlesen Schritt für Schritt
Schon komisch, als Kind hab ich wandern gehasst. Wie langweilig stundenlang in der Botanik rum zu klettern - wobei stimmt nicht, wenn wir unterwegs waren, war es immer toll. Nur die Ansage: wir gehen wandern ... nö. Heute sind lange Tagestouren richtige Energiebooster für mich. Vielleicht ist es das monotone Gehen, die Unterhaltungen mit den… Weiterlesen Magic Mountain
Anstrengend, mühsam, ich kann jetzt schon nicht mehr, warum mach ich das genau, bäääähhhh, wie lange noch. Soweit eine Kurzzusammenfassung der jugendfreien Diskussion mit meinem inneren Schweinehund auf den ersten 500 Meter meiner Laufrunde gleich hinter dem Haus. Aber bin ich dann oben am Weinberg, fülle meine Lunge mit frischer Herbstluft und spüre wie die… Weiterlesen run baby run
YOGA.MOTION 