„Go with the Flow“ – und sei dabei bei unserer 14-tägigen Online Yoga Challenge! Zwei Wochen voller Energie, Leichtigkeit und Yoga-Power – ganz bequem von zuhause aus.
Starte deine Yoga Routine! Es zahlt sich aus!
Egal wo du gerade bist – ob am See, in den Bergen oder zuhause auf der Terrasse: Stell dich der Herausforderung und fließe 14 Tage lang durch Yoga – jeden Tag, überall!
Melde dich jetzt an und erhalte ein liebevoll zusammengestelltes Programm mit:
🌞 Ein Yogavideo für jeden Tag
🌞 Tägliche Motivation & Inspiration – für deinen Körper, deinen Geist und dein Durchhaltevermögen
Die Idee hinter der Challenge
Diese 14 Tage Onlinekurs sind bewusst so aufgebaut, dass sie dich Schritt für Schritt von Erdung und Ruhe über Kraftaufbau und Balance bis hin zu Herzöffnung, Kreativität und fließender Leichtigkeit führen.
Startphase (Tag 1–3): Wir beginnen mit sanften, erdenden und regenerativen Einheiten, die dir Stabilität geben, dein Nervensystem beruhigen und eine solide Basis schaffen.
Aufbauphase (Tag 4–8): Flows, die Kraft, Core-Stabilität und Balance verbinden, bringen dich ins aktive Arbeiten. Deine Muskulatur wird gestärkt, dein Gleichgewicht trainiert und deine Bewegungen werden dynamischer.
Öffnung und Loslassen (Tag 9–11): Herzöffnende und Detox-Praxen laden neue Energie ein und helfen dir, körperlich wie mental Altes loszulassen.
Kreative Flow-Phase (Tag 12–14): Verspielte, rhythmische und unvorhersehbare Sequenzen lassen dich frei fließen und die neu gewonnene Kraft und Flexibilität mit Freude ausdrücken.
Diese Reihenfolge ist wie eine Reise:
Du startest geerdet, baust Kraft und Balance auf, öffnest dich für Neues und endest frei und fließend – mit einem Körper, der gestärkt ist, und einem Geist, der klar und offen ins restliche Jahr geht. Jede Einheit ist ein bewusst gewählter Schritt auf diesem Weg und zusammen ergeben sie eine perfekte Mischung aus Power, Achtsamkeit und Flow.
Community Love: Zusammen macht es nicht nur mehr Spaß, sondern man motiviert sich gegenseitig, kann sich austauschen und natürlich fällt es einem auch leichter den berühmten Schweinehund zu überlisten 😉 Also wenn ihr Lust habt postet Fotos und markiert @yogamotion oder schickt uns eure Fotos via WhatsApp an 069919714143. Das Motto lautet immer: Alles kann, nichts muss! Probiere dich einfach aus und bleibe gelassen. Oftmals ist man zu mehr in der Lage als man sich zutraut!
All we have to decide, is what to do with the time that is given us. J.R.R. Tolkien
Achtung: Für Yoga.Motion Members sowie alle „Sommer Supercard“ und alle „Sommer Onlinekurs Card“ Besitzer ist „Go with the Flow“ gratis und inkludiert. Ihr bekommt zum Start der Challenge das Programm zugeschickt!
Wann: Den ganzen Sommer abrufbar – Start jederzeit möglich
Wo: bei dir zuhause, im Urlaub, auf der ganzen Welt 😉
Wieviel: 49€
!!! Achtung Angebot !!!
Super Sommercard
Mit der Sommer Supercard kannst du vom 1. Juli bis zum 31.August 2026 unlimitiert an allen unseren Livestunden im Yoga.Motion.Studio und online via Zoom teilnehmen UND du bekommst unseren Onlinekurs mit über 400 Yogaklassen on demand PLUS unsere 14 Tage Sommer Challenge “Go with the Flow” GRATIS dazu. Die Sommer Super Card – das sind über 500 Stunden Yoga für dich – egal wo du im Sommer unterwegs bist: Yoga non stop! Yoga all inclusive!
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