Tauche ein in die Welt von Yoga Nidra und Restorative Yoga – zwei kraftvolle Praktiken, die weit über bloße Entspannung hinausgehen. Diese Fortbildung bietet dir die Möglichkeit, in einen Zustand bewusster Ruhe einzutauchen, in dem Körper, Geist und Seele gleichermaßen regenerieren. Verwurzelt in alten yogischen Traditionen, bieten Yoga Nidra und Restorative Yoga heute einen modernen, wissenschaftlich fundierten Zugang zu innerer Klarheit, emotionaler Ausgeglichenheit und tiefer Verbindung mit dem Selbst.
Die Fortbildung findet an folgenden Terminen statt:
Freitag, 9.1., von 19:30 bis 21:00 Uhr online via Zoom,
Samstag, 10.1.., von 11:30 bis 18:00 Uhr im Yoga.Motion.Studio,
Sonntag, 11.1., von 11:30 bis 18:00 Uhr im Yoga.Motion.Studio.
Die Teilnahmegebühr beträgt 390 €. Veranstaltungsort ist das Yoga.Motion.Studio, Hermannstraße 17/2, 3400 Klosterneuburg. Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 12 Personen. Ausbildungsleiterin ist Mag. Sandra König.
Hier geht es zur Anmeldung über Eversports oder du meldest dich direkt bei Sandra an mail@yogamotion.at
Was dich erwartet:
In dieser Ausbildung erhältst du eine fundierte Einführung in die Philosophie und Ursprünge von Yoga Nidra und Restorative Yoga und entwickelst ein Verständnis für ihre Wirkung auf Gehirnwellen, Nervensystem und Neuroplastizität. Du lernst Schritt für Schritt, wie du eine vollständige Yoga-Nidra- und Restorative-Yoga-Klasse gestaltest und anleitest. Wir arbeiten daran, deine eigene Stimme und Präsenz zu entwickeln, setzen gezielt Sankalpas (Intentionen) und Visualisierungen ein und erarbeiten Anpassungen für verschiedene Zielgruppen anhand praxisnaher Beispiele.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrer:innen, Therapeut:innen, Coaches und alle, die sich persönlich oder beruflich mit Bewusstsein und Körperarbeit beschäftigen. Ganz gleich, ob du Yoga Nidra und Restorative Yoga weitergeben möchtest oder in erster Linie für dich selbst vertiefen willst – du bist herzlich willkommen. Eine vorherige Yoga-Ausbildung ist KEINE Vorrausetzung. Ob als neue Ressource für dein Unterrichten, als persönliche Praxis oder als Einstieg ins Unterrichten: Diese Ausbildung schenkt dir Struktur, Sicherheit und Inspiration.
Was du mitnimmst:
Du erhältst ein umfangreiches Skript mit Theorie, Hintergrundwissen und Platz für Reflexion, erlebst gemeinsame Praxis mit Raum zum Anleiten und Austauschen und bekommst wertvolle Impulse, wie du das Gelernte in deinen Unterricht oder Alltag integrieren kannst. Bei vollständiger Teilnahme erhältst du ein Zertifikat und hast die Möglichkeit, dich bei der international anerkannten Yoga Alliance registrieren zu lassen.
Yoga Nidra und Restorative Yoga erinnern uns daran, wer wir wirklich sind: Still. Wach. Ganz. Im Zustand bewusster Ruhe öffnen sich Türen zu innerem Frieden, Klarheit – und der Freude, das Leben wieder mit neugierigen Augen zu sehen.
Infos: Bei vollständiger Teilnahme und Abgabe einer kleinen Hausübung erhältst du ein 20h Yoga Alliance Certificate.
Du hast noch Fragen? mail@yogamotion.at oder 069919714143
Ich freue mich darauf darauf, dich auf dieser transformierenden Reise zu begleiten!
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