Yin & die Sprache der 5 Elemente (TCM)
Yin Yoga trifft auf die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin – zwei Wege, die beide nach Harmonie, Balance und innerem Fluss streben. Dieses vertiefende Modul ist eine Einladung, die Rhythmen der Natur im eigenen Körper zu spüren und die Prinzipien von Yin und Yang auf einer energetischen Ebene zu verstehen.
Wir beschäftigen uns mit den fünf Wandlungsphasen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und entdecken, wie sie in Organen, Emotionen, Jahreszeiten und unseren individuellen Bedürfnissen lebendig werden. Du lernst, Yin-Sequenzen gezielt an diese energetischen Qualitäten anzupassen und Disharmonien im System durch achtsame Praxis auszugleichen. Im Zentrum steht das Verständnis von Qi – wie Energie im Körper fließt, wo sie stagniert und wie wir sie mit Yin Yoga harmonisieren können.
Dieses Modul führt dich tiefer in die Verbindung von TCM, Embodiment und achtsamer Körperarbeit – eine Synthese aus Theorie, Spüren und gelebter Erfahrung.
Zielgruppe: Dieses Modul richtet sich an alle, die Yin Yoga
• auf einer tieferen, energetischen Ebene erfahren möchten
• an Menschen, die spüren, dass Körper, Geist und Emotion untrennbar miteinander verwoben sind,
• und die bereit sind, die Sprache von Qi, Meridianen und Elementen in ihre Praxis und ihr Leben zu integrieren.
Voraussetzung: Teilnahme an Modul 1 – Grundlagen des Yin Yoga oder eine gleichwertige Yin-Yoga-Basisausbildung (mind. 50 Stunden).
Inhalte der Ausbildung
• Die fünf Wandlungsphasen und ihre Entsprechungen in Organen, Emotionen und Jahreszeiten
• Meridianlehre und Qi-Fluss: das energetische Netzwerk des Körpers verstehen und anwenden
• Energetische Yin-Sequenzen zur Harmonisierung von Qi und zur Lösung von Blockaden
• Elementbasierte Praxisgestaltung – Yin Yoga im Rhythmus von Zyklus, Jahreszeit und Konstitution
• Praxisnahes Embodiment: TCM im eigenen Körper spüren und verkörpern
Termine
17. Jänner | 24. Jänner | 14. Februar | 15. Februar | 28. Februar | 1. März 2026
jeweils 12.00 – 20.00 Uhr
Ausbildungsort: Yoga.Motion.Studio
Hermannstraße 17, Klosterneuburg
Kosten: Regulärpreis: 800 €/ Schüler:innen aus Modul 1: 750 €
Zahlung vor dem ersten Ausbildungswochenende.
Für die verbindliche Anmeldung ist eine Anzahlung von 250 € erforderlich (nicht erstattungsfähig).
Inkludiert: Skriptum inkl. fertige Yin Yoga Sequenzen: Abschlusszertifikat
Zertifizierung: Die 50h Yoga.Motion Yin Yoga Ausbildung – Modul 2 – ist als Weiterbildungskurs (Continuing Education) bei der Yoga Alliance zertifiziert.
Anmeldung & Informationen: mail@yogamotion.at (Achtung: maximal 14 Teilnehmer:innen)
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