Myo Yin ist eine vertiefende Weiterbildung innerhalb der Yin-Yoga-Ausbildungsreihe und baut als Modul 3 auf den Grundlagen aus Modul 1 auf. Im Zentrum steht die Verbindung von Yin Yoga mit myofaszialen Release-Techniken: präzise, funktionell und mit einem klaren Verständnis dafür, wann und wie myofasziale Arbeit eine Yin-Praxis sinnvoll ergänzt.
In dieser 25-stündigen Weiterbildung beschäftigen wir uns mit den Grundlagen des faszialen Systems, mit myofaszialen Spannungsmustern und mit der praktischen Anwendung von Release-Techniken im Kontext des Yin Yoga. Der Fokus liegt nicht auf möglichst vielen Techniken, sondern auf ihrer sinnvollen Einbettung in einen stimmigen Unterrichtsaufbau. Wie bereitet myofasziale Arbeit Gewebe auf eine Yin-Haltung vor? Wann unterstützt sie Wahrnehmung, Nachgeben und Regeneration? Und wie entsteht daraus eine Praxis, die klar aufgebaut, gut dosiert und nachhaltig wirksam ist?
Die Weiterbildung vermittelt ein fundiertes Verständnis von Faszien, faszialen Leitbahnen und myofaszialen Release-Techniken und zeigt, wie diese mit Yin Yoga verbunden werden können. Dabei geht es um funktionelle Zusammenhänge ebenso wie um methodische Klarheit im Unterrichten: Druck, Dauer, Intensität, Übergänge, Rebound, Kontraindikationen und die Frage, wie Myo Yin für unterschiedliche Körper sinnvoll angepasst werden kann.
Inhalte der Weiterbildung
- Grundlagen des faszialen Systems
- Einführung in Faszienketten als funktionelles Orientierungsmodell
- myofasziale Spannungsmuster und Triggerpunkte
- Grundlagen und Wirkprinzipien myofaszialer Release-Techniken
- Einsatz von Bällen und anderen Tools in der Praxis
- Sicherheit, Dosierung und Kontraindikationen
- sinnvolle Verbindung von Myofascial Release und Yin Yoga
- Aufbau von Myo-Yin-Sequenzen
- Unterrichtslogik, Übergänge, Rebound und Integration
- praktische Anwendung in thematischen Stundenbildern
Lernziel
Nach Abschluss des Moduls bist du in der Lage, myofasziale Release-Techniken fundiert in Yin-Yoga-Stunden zu integrieren, einfache bis differenzierte Myo-Yin-Sequenzen aufzubauen und ihre Intensität, Reihenfolge und Zielsetzung sinnvoll zu steuern.
Voraussetzung
Teilnahmevoraussetzung ist Modul 1 oder eine gleichwertige Grundausbildung im Yin Yoga.
Termine
19. September, 26. September & 27. September 2026 – jeweils 12.00 – 20.00 Uhr
Ausbildungsort: Yoga.Motion.Studio
Hermannstraße 17, Klosterneuburg
Kosten: Regulärpreis: 460 €/ Schüler:innen aus Modul 1: 440 €
Zahlung vor dem ersten Ausbildungswochenende.
Zertifizierung
Die Weiterbildung ist als 25h Yoga Alliance Continuing Education anrechenbar.
Anmeldung & Informationen: mail@yogamotion.at (Achtung: maximal 14 Teilnehmer:innen)
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