Yoga & Physio Workshops

Heutzutage kann kaum noch jemand von sich behaupten zu hundert Prozent beschwerdefrei zu sein und immer mehr suchen deswegen Hilfe in Yogastunden. Dieser individuelle persönliche Schmerz betrifft häufig den Körper, wie z.B. Kopf- oder Rückenschmerzen, er kann sich aber auch geistig ausdrücken in Form von Angstzuständen, Depressionen o.ä. oder er äußert sich als „Weltschmerz“ in dem Ringen nach existenziellen philosophischen Antworten. Yoga gibt das Versprechen, diese Schmerzen lindern und heilen zu können. Entscheidend dabei ist die korrekte Ausführung der Yoga-Übungen – vor allem wenn es vielleicht akute oder chronische Schmerzen oder auch Vorerkrankungen gibt.

Physiotherapeutisches Wissen trifft auf Yoga

Ingrid Kargl ist nicht nur zertifizierte Yoga und Faszienyoga-Lehrerin, sondern vor allem auch erfahrene Physiotherapeutin. In ihrer „Yoga & Physio“ Workshop-Serie vermittelt sie nachvollziehbare anatomische Hintergründe, angewandte Anatomie und abgestimme Yogaübungen. So lernst du deinen Körper bewusster wahr zu nehmen und ihm mehr Aufmerksamkeit und gesunde Bewegungen zu schenken. Neben der Theorie lernst und übst du auch einfache Übungen aus dem Yoga, die deinen Körper nachhaltig gesund halten und deine Haltung im Alltag verbessern.

Termine:
9.10.2022 16:00-18:00 Yoga & Physio Workshop: Wirbelsäule
6.11.2022 16:00-18:00 Yoga & Physio Workshop: Beckenboden
4.12.2022 16:00-18:00 Yoga & Physio Workshop: Hüfte & untere Lendenwirbelsäule
22.1.2012 16:00-18:00 Yoga & Physio Workshop: Schultern & Nacken

Kosten:
35€ (30€ für Yoga.Motion.Members)
Paket: alle 4 Workshops 120€ (100€ für Yoga.Motion.Members)
Mindestteilnehmer 6 (max 14)

Anmeldung: Mail an mail@yogamotion.at oder 069919714143