Yoga.Motion.Gold

Mittwoch 10:00-11:00
Preis für den gesamten Kurs 140,-
12 TERMINE: 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12
(Einzelbuchungen sind nicht möglich)
Mindestteilnehmer 8 – Maximalteilnehmer 12

Gesunder Körper – Gesunder Geist

Zu alt? Gibt es nicht! Ausgewählte Übungen helfen den Rücken zu stärken, die Gelenke beweglich zu halten und die Ausdauer zu steigern.

Dabei passen wir unser Yoga ganz Ihren Möglichkeiten und Bedürfnissen an. Atem- und Entspannungsübungen runden die Yogastunde ab. Alles zusammen führt auch im fortgeschrittenen Alter zu mehr Energie, Entspannung und Ausgeglichenheit für den Alltag.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Fragen zu Stephanies Yoga für „Oldies but Goldies“ und Anmeldung unter 0664/1100505 oder mail@yogamotion.at