Yoga für Schwangere

Du erwartest ein Baby und möchtest in der Schwangerschaft weiter Yoga üben? Super, denn Yoga ist die perfekte Geburtsvorbereitung.

Dein Körper stellt sich in der Schangerschaft darauf, dass ein kleines Wunder in deinem Bauch entstehen kann. Unterschiedliche Emotionen wie Vorfreude, Unsicherheit, Liebe, Fürsorge und viele andere wechseln sich ab. Yoga in der Schwangerschaft hilft Dir zu einem bewussten Umgang mit deinem Körper. Durch konzentrierte Beobachtung von Atem und Körper entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und dein Baby. Durch Yoga lösen sich Spannungen und du bereitest dich physisch und psychisch auf die Geburt vor. Gerade in dieser speziellen Zeit ist es besonders wichtig für werdende Mütter gesund und positiv zu bleiben. Yoga hilft dir dabei Körper und Geist in Balance zu bringen für dich und für dein Baby.

Immer Dienstags 17:30

Die Teilnahme an der Stunde ist ab dem 1. Tag der Schwangerschaft möglich. Bis zur 12. Schwangerschaftswoche kannst du aber auch ohne Bedenken an allen anderen Yogastunden teilnehmen.

Preis: Buchbar mit Schnupper-Stunde, Drop In Stunde und mit all unseren Blöcken und Monatskarten.