Schwangerenyoga Workshop

Du erwartest ein Baby und möchtest in der Schwangerschaft weiter Yoga üben? Oder du hast noch keine Yogaerfahrung und möchtest nun damit starten? Dann ist dieser Workshop eigentlich ein MUSS!

Dein Körper bereitet alles vor, damit ein kleines Wunder in deinem Bauch entstehen kann. Unterschiedliche Emotionen wie Vorfreude, Unsicherheit, Liebe, Fürsorge und viele andere wechseln sich ab. Yoga in der Schwangerschaft hilft Dir zu einem bewussten Umgang mit deinem Körper. Durch konzentrierte Beobachtung von Atem und Körper entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und dein Baby. Durch Yoga lösen sich Spannungen und du bereitest dich physisch und psychisch auf die Geburt vor. Stephanie zeigt Dir in diesem Workshop, worauf Du in der Yogapraxis achten solltest und welche Modifikationen sicher und sinnvoll sind. Gerade in dieser speziellen Zeit ist es besonders wichtig für werdende Mütter gesund und positiv zu bleiben. Yoga hilft dir dabei Körper und Geist in Balance zu bringen für dich und für dein Baby. Das besondere an unserem Workshop „Yoga in der Schwangerschaft“ … Stephanie erwartet gerade selbst ein Baby. Das heißt, ihr könnt Erfahrungen und Fragen direkt austauschen und fragen.

Samstag 20.06.2019 14-16 Uhr
Kosten: 35€ (30€ für Yoga.Motion.Members)
Die Teilnahme an dem Workshop ist ab der 12. SSW möglich. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich.
Anmeldungen: mail@yogamotion.at oder unter 06641100505