Rezepte

Apfel-Einkorn-Porridge

Wer sagt, dass Porridge unbedingt aus Hafer oder Dinkelflocken bestehen muss. Das ist ein absolutes Lieblingsfrühstück von mir. Gibt es bei mir nach dem Ö3 Wecker und gibt mir Kraft für meine Yogastunden im neuen Yoga.Motion.Studio in Klosterneuburg Nachmittags. Porridge, den ich mir aus Einkorn mit Zimt, Kokosflocken, Leinsamen, Reisflocken und Apfel koche. Garniert mit… Weiterlesen Apfel-Einkorn-Porridge

Yoga

Unser Yogaprojekt

"Eigentlich sollten wir gemeinsam ein Studio aufmachen!" Das war wohl der entscheidende Satz bei unserem ersten gemeinsamen Mittagessen beim Inder. 2 Stunden später waren wir beide auf der Suche nach geeigneten Räumlichkeiten. 2 Wochen später die erste Besichtigung. 4 Wochen später steht der Buisnessplan und vor uns liegt das  Konzept für "Yoga.Motion - das neue… Weiterlesen Unser Yogaprojekt

Rezepte

Healthy Schokotraum

Ein Leben ohne Schoko wäre für mich tatsächlich unvorstellbar. Ich liebe Schokolade. Da ich aber versuche auf verarbeitete Lebensmittel und Industriezucker zu verzichten, bastle ich mir meine schokoladigen Desserts einfach selbst. So auch diese Creme mit Rohkakao, Cashews und Amaranth sowie Bananen und Datteln als Süsse. Man braucht: 2 Bananen 5 Datteln 25gr gepuffter Amaranth… Weiterlesen Healthy Schokotraum