Advent.Retreat Bad Leonfelden

“Have Yourself a Merry Little Christmas” – Entspannt durch den Advent und gestärkt in den Winter. Dieses Yoga Wochenende mit Sandra wird einfach magisch. Die Vorweihnachtszeit sollte eigentlich die besinnlichste Zeit im Jahr sein. Aber ein Weihnachtsfest ohne Stress ist leichter gesagt als getan. Ja, in der Theorie ist die Adventszeit eine ruhige Zeit mit den Liebsten und Nächsten. In der Realität gestalten sich die Vorbereitungen auf das Weihnachtsfest oft stressig – und enden so manches Mal in einer Konsumschlacht, die Verspannungen, Kopfschmerzen und fünf Kilo mehr auf der Waage nach sich zieht. Gerade deshalb ist dieses Yoga.Retreat in Bad Leonfelden in Oberösterreich im Dezember die perfekte Auszeit, um Ruhe zu finden und Kraft zu tanken.

Sanfte Yogaeinheiten, Atemübungen und Meditation helfen euch dabei, loszulassen und den Kopf frei zu bekommen. So kann die Energie wieder ungehindert durch euren Körper und Geist fließen. Ihr habt jede Menge Zeit um die Seele baumeln zu lassen und zu wellnessen. Das große Thema der Yogaeinheiten ist „Selfcare“ – Selbstfürsorge. Denn auch in und gerade in fordernden Zeiten auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und sich selbst mit genügend Fürsorge zu begegnen ist elementar für das eigene Wohlbefinden und kann bei Vernachlässigung große negative Folgen haben. Nach dieser Auszeit fühlt ihr euch wunderbar entspannt und könnt dem Weihnachtsendspurt gelassen entgegentreten.

Das Yoga.Motion.Programm
Freitag
17:00-17:30 Meet the Yogis
17:30-18:30 Welcome Yoga
19:00 Gemeinsames Abendessen

Samstag
9:00-10:00 Guten Morgen Yoga
10:30 Genussfrühstück
16:30-18:00 Sanftes Yin.Yoga
19:00 Gemeinsames Abendessen

Sonntag:
9:00-10:00 Sunday Yoga Flow
10:30 Genussfrühstück
12:00 Abschluss Meditation

TERMIN:

3.-5-12.2021 AUSGEBUCHT
Falkensteiner Bad Leonfelden

Die Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter dieser Pauschalreise: Falkensteiner. Yoga.Motion ist allein für die Abwicklung des Yoga-Unterrichts und nicht für die Buchung oder Reservierung der Unterkunft zuständig. Wir bieten keine Pauschalreise an. Die An- und Abreise erfolgt eigenständig. Gerne sind wir euch bei der Bildung von Fahrgemeinschaften behilflich. Die Zahlung für Unterkunft, Verpflegung erfolgt direkt über Falkensteiner Bad Leonfelden. Der Yogaunterricht ist im Preis inklusive.