1. Yoga.Boot.Camp

Das wird ein echtes Highlight im Yoga.Motion.Studio. In der 1. Novemberwoche steigt unser erstes Yoga.Boot.Camp. Wir starten jeden Morgen um 7 Uhr mit einem 50 Minuten Yoga.Morning.Flow. Danach gibt es gesunde, frische Green Smoothies zum Frühstück. Um 8 seid ihr fertig und voller Kraft und neuer Energie für euren Tag.

Wer stellt sich der Challenge? Morgens mit Yoga in den Tag zu starten hat einen ganz besonderen Zauber. Es gibt kaum ein schöneres Gefühl als morgens, wenn der Rest der Welt noch ruht und der Körper sich schwer und steif anfühlt, auf der Yogamatte ganz behutsam die Lebensgeister zu erwecken. Die Zeit vor dem Sonnenaufgang hat etwas Magisches. Die Atmosphäre ist erfüllt von Leichtigkeit und Ruhe. Du bist noch ganz bei dir selbst, dein Geist ist offen, der stressige Alltag hat dich noch nicht eingeholt. Laut Ayurveda heißt es, so früh morgens befindet sich der Körper noch in der Vata-Phase. Das ist die beste Zeit für Bewegung, Aktivität und um den Morgen ganz bewusst zu zelebrieren. Du gewinnst durch Yoga, Atemübungen und Meditation am Morgen Klarheit und Energie, die dich durch deinen Tag begleiten und dich die Herausforderungen des Lebens gelassener bewältigen lassen. Dir selbst morgens gleich etwas Gutes zu tun, verändert den ganzen Tag.

1. Yoga.Boot.Camp

2.11. 7-7:50 Morning.Yoga.Flow mit Sandra 7:50-8:00 Smoothie.Time
3.11. 7-7:50 Morning.Yoga.Flow mit Sandra 7:50-8:00 Smoothie.Time
4.11. 7-7:50 Morning.Yoga.Flow mit Stephanie 7:50-8:00 Smoothie.Time
5.11. 7-7:50 Morning.Yoga.Flow mit Sandra 7:50-8:00 Smoothie.Time
6.11. 7-7:50 Morning.Yoga.Flow mit Sandra 7:50-8:00 Smoothie.Time

Kosten: 99€ (5 mal Yoga & 5 mal Green Smoothie) / 39€ für Yoga.Motion.Members
(mindestens 6, maximal 10 Teilnehmer)

Wo sind die mutigen Yogis, die sich dieser Herausforderung stellen?
Die Anmeldung läuft: 069919714143 oder mail@yogamotion.at